w miejscu

Witam. Podczas gry w piłkę udezyłem o kant drabinki na hali. Dosłownie po paru sekundach pojawiła sie w tym miejscu kulka wielkości piłeczki pinpongowej. Niektórzy co to widzieli mówili ze to moze byc torebka stawowa. Mnie jednak to nie boli, stopą ruszam bez problemu. Zdaniem innej czesci to mogła peknąc jakas zyłka.... Powiedzcie co to moze [...]

[...] od czasu kiedy lekarz powiedział mi żebym zaprzestał ucząszczania na siłownie ponieważ mam problemy z kręgosłupem. Na muay thai chodziłem już rok ale puźniej zrezygnowałem i poszedłem na siłke. Zastanawiam się teraz czy wrucić spowrotem czy sprubować nowej dyscyplin. Co wy byście wybrali na moim miejscu????????? Z góry dzięki za odpowiedzi;d

[...] przybrac do lutego/marca. Na redukcji jadlem 2300kcal cos mi sie widzi ze chyba zle to dobralem. Zaczolem jesc 2700 chudlem 3000 chudlem. Teraz jem 3400-3500 stoje w miejscu a czasem waga leci w dol troszke. Aktualnie 80.5kg. Nie chce sie zalac tluszczem wiec jem w miare zdrowo +++--- 200 bialko 90tluszcz reszta wegle. Niestety nie jestem [...]

[...] ktore zaznaczylem na niebiesko rozwijaja sie bez problemu. Zelone natomiast sa duzo w tyle. Cwicze juz od dluzszego czasu. Dochodze do ok 130 kg na plaskiej a klatka stoi w miejscu. Trening klatki to: -Wyciskanie plaskie -rozpietka -wyciskanie hantelek na skosie. W czym problem? Jakie cwiczenia wykonywac lub co zmienic w treningu tym co jest [...]

[...] jak by sie pompowal) po lewej stronie obok pepka, zrobilo mi sie slabo dopiero jak sie oparlem to mi przeszlo Wszystko to trwalo raptem 15 sekund. dodam ze w tym miejscu mam blizne po wyrostku, operacja byla robiona 5 lat temu Zmieniony przez - wulkanxd w dniu 13/05/2017 18:06:00 Zmieniony przez - wulkanxd w dniu 13/05/2017 18:07:01

[...] prauje,no i nie mam żadnych urządzeń do ćwiczeń ani watunków aby je trzymać w domu, czy wystarcza ćwiczenia w domu tak 3-4 razy w tygodniu po 45 minut ( aerobik domowy, bieganie w miejscu, skakanie na skakance) tak dla utrzymania formy i wagi, niestety zaczyna sie zima wiec nie ma mowy o bieganiu po dworzu, jak myślicie? Dzięki za odpowiedzi

[...] związane z odchudzaniem. Moze nie jestem zbyt gruby, ale chciałbym pozbyć się tłuszczu koniecznie z brzucha choc wiem że chudnie się na całym ciele a nie tylko w wyznaczonym miejscu. Do spalenia tłuszczu chciałbym użyc naturalnej kawy bo słyszałem że kofeina spala tłuszcz. I tu pytanie do was. Czy powineniem w wieku 15 lat pić kawę i jeśli tak to [...]

Hmm moze trosze w zlym miejscu ale dobra takie pytanie odnoscnie solarium/ czy jak sie chodzi na solarium i jest sie na dopingu to szkodzi cos??

[...] regularnie chodze na siłownie okolo 5-6 razy w tygodniu wykonuje trening siłowy oraz areoby. Mój problem polega na tym iż na poczatku widzialam postepy lecz teraz stoje w miejscu tak jak moja waga znajomi polecili mi spalacz tluszczu ..................... co o nim sadzicie i czy jest on dla mnie odpowiedni. Wstawilam swoje zdjecie aby rownież [...]

[...] wiem jak nazwać tą część oka. Zamieszczam tutaj obrazek(to nie moje oko): http://img222.imageshack.us/my.php?image=oko0etsz1.jpg Zaznaczylem tam na brazowo to miejsce. W tym miejscu, od tego kacika idzie taki brazowy pasek(wyglada to dziwnie, jakby oko bylo zmeczone) to jest ze zmeczenia, czy moze taka skora? Nie mam pojecia jak Wam to [...]

[...] nie dalo. Przy powrocie do cwiczen nadal uwiera mi prawy bark. Nawet w pompkach czy drążku spada ilosc powtorzen gdy zaczynam cwiczyc i boli prawy bark. Bol moge opisac jakby wspolny z miesniem i koscią w tym miejscu. Jak dluzej trzymam reke do gory i opuszcze to cos mi tam przeskakuje. Prosze o pomoc. Jakas maść czy coś jest w stanie mi pomoc ?

[...] nie powinno byc) to jest lekka jak cukier puder. W sumie gdybym mial oceniac na oko co to jest nie wiedzac, ze to kretka odrazu powiedzialbym, ze cukier puder. Dobrze, ze chociaz smak jest naturalny. Z data waznosci jest wszystko ok. Nie lezy tez w wilgotnym miejscu. Nie wiem juz sam czy ta konkretna kreatyna powinna miec taka konsystencje? :)

[...] meksykowo czy murzynowo. Robimy wycieczke ze znajomymi samochodem z chicago do ny (ten czwartek do niedzieli) i wypadaloby gdzies przekimac i zostawic auto w bezpiecznym miejscu. Myslimy zeby sie zatrzymac w okolicach central park. Jesli ktos zna sprawdzone miejsce prosilbym o linki. Wiem, ze jest tego ooooggggromnie duzo na necie, ale ciezko [...]

[...] Teca i potreningowo Carbo. Jedyny szkopuł to fakt, że wstaję często około 12, i po pominięciu 2 śniadań nadrabiam to w jednym, gdzie zaraz mam obiad. Masa praktycznie stoi w miejscu, jest nawet jeszcze gorzej...Wczoraj przed snem ważyłem prawie 82kg, a dziś z rana 79 z kawałkiem...i tak jest codziennie. Już się boje teraz nawet stanąć na wagę po [...]

[...] poczatku kwietnia postanowilem wejsc na redukcje, pierwszego tygodnia ucialem do 4000 z wegli, drugiego jeszcze 100 z tluszczy i trzeciego jeszcze 200 z wegli a waga stoi w miejscu, w pasie tez jakos poprawy nie ma. Ucinac bardziej? jakim tempem by zachowac jak najwiecej miesni (za duzo ich nie wypracowalem jeszcze)? Cardio wolalbym jeszcze nie [...]

siema.mam worek 120 cm , normalnie kupiony w sklepie.rozprul mi sie juz kiedys na szewki i poszylemn go dratwa.teraz z nowu sie pruje lecz nie w poszytym miejscu lecz nizej.czy jak go poszyje to czy warto obklejac go tasma?a jesli tak to dlaczego i jaka?dzieki za odp.pozrawiam.hej

[...] zajecia z Aerobiku pod Nadarzynem. Obie miejscowosci znajduja sie pod Warszawa dlatego mile sa widziane osoby z tych okolic. Kwestja wynagrodzenia bedzie ustalona na miejscu. W razie pytan dzwonic na numer: 601-196-166 zgloszenia beda przyjmowane na powiadomienie SFD Serdecznie zapraszam do wspolpracy Piotr Sliwinski Zmieniony przez - [...]

[...] czy mezo? Mam 16 lat,cwicze od początku grudnia a od wrzesnia pływam Moje wymiary to tak: bicki 32 cm klata 95 pas chyba 86 nie pamietam juz Jeśli temat w złym miejscu to prosze o przeniesienie Dzięki za pomoc :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3df80a61eace4c36b65200b54b385e5c.jpg [...]

Mam na imię Ania... Wiek: 24 Wzrost: 172 Waga :78 Jestem tu nowa więc jeżeli nie w tym miejscu piszę to wybaczcie... i pokierujcie na dobry adres :) Mam problem nie wiem jak sie odżywiać żeby schudnąć przy treningu który też pewnie nie jest idealny i jeżeli ktoś ma pomysł na skuteczniejszy to prosze o pomoc, jak wygląda mój trening 30 minut biegam [...]

[...] staram sie jeść czysto i zdrowo oraz zeby zawsze byc na deficycie kalorycznym. Przez pierwsze 2 miesiące było ok chudłem ok 0,7kg na tydzień lecz od miesiąca waga stoi w miejscu , starałem sie zmiejszac po troche kalorie , lecz to nic nie pomagało. Dlatego chciałbym spróbowac jednego ze spalaczy tłuszczy a mianowiecie "Thermo speed extreme" [...]